アリナミンEXゴールドは、アリナミンのシリーズでも高い価格帯の製品です。
首から肩にかけての痛み、緊張感、こりに効きます。
それから腰痛や、眼精疲労や目のかすみ、目の奥の痛みの症状に効果があります。
（関連記事 ⇒ アリナミンEXゴールドの成分と効果、値段をチェック。コスパは高め？）
アリナミンEXゴールドの口コミ
ただし、かなり値段が高いので、どれほどの効果なのか、買う前に気になります。
ビタミン医薬品はのむ人によっても、効く、効かないの感想が変わります。
実際に使った人の意見を読んでみることにしました。
アットコスメの口コミ
まず、アットコスメで口コミをチェックしました。（2016年時点での口コミ結果です。現在はアリナミンEXゴールドの口コミは消えているようです。）
60件の口コミがあり、７点満点で平均点は4.6点です。
「ひどい肩こりなのですが、効きます」
「疲れたときにのんで、効果があります」
のような感想はけっこう多めでした。
「自分には合わない」
「気持ちが悪くなった」
といった感想も、ちらほらあるという印象です。
個人のブログなど
ほかの個人ブログの記事をいくつか回ってみても、
「効く」という人もいれば、「効かない」という人もいました。
「効果の割に割高だ」という意見もあり。
「メコバラミンが入っているから、効果としては良い。」という人もいました。
（同じビタミンB12でも、シアノコバラミンの形だと効果が低めです。）
そんなわけで、値段と自分の症状を考えて、初めてなら少量で試してみるのがいいでしょう。
アリナミンEXゴールドの副作用
薬ですので、使う前に副作用についても知っておきましょう。
どんな症状が、アリナミンEXゴールドの副作用なのでしょうか？
成分を確認して、起こりそうな副作用を考えます。
成分と副作用の関係
含まれる成分は、6つです。
ビタミンB群が4つ、ビタミンEが1つ、ビタミンBといっしょにはたらく成分が1つです。
ビタミンB群
- フルスルチアミン（活性型ビタミンB1）
- ピリドキサールリン酸エステル（活性型ビタミンB6）
- メコバラミン（活性型ビタミンB12）
- 葉酸（ビタミンB9とも呼ばれ、ビタミンBの仲間です）
ビタミンB群は上の４つです。
ビタミンBは水に溶けやすい性質で、過剰に摂取しても、尿として排出されます。
だから、大量にとっても有害になることはほとんどありません。
ただし、あまりに大量に摂取すると、下痢や腹痛の原因になるようです。
また、葉酸を過剰摂取した場合、じんましんやかゆみが出るようです。
ビタミンE
ビタミンEも、副作用は起こりにくいです。
抗酸化作用や、血行を良くする作用があります。
サプリなどで大量に継続して摂取した場合、出血しやすくなったり、骨粗しょう症になりやすくなる可能性があるとされています。
ビタミンBの関連成分
ガンマーオリザノールですが、もとは米ぬかの成分です。
ビタミンB1、B6、B12といっしょにとることで、機能を強めます。
ざっと調べたのですが、食事でとるガンマーオリザノールの基準量などは、決まっていないようです。
その代わりに、ガンマーオリザノールが成分の「ハイゼット」という医療用医薬品を参考にしました。
「ハイゼット」は、コレステロール値を下げたり、更年期障害での不安や抑うつ症状を改善することを目的に使われます。
「ハイゼット」は、コレステロールを下げるためには1日300ミリグラム、心身症では1日10～50ミリグラム服用します。
アリナミンEXゴールドでは、1日最大（3錠中）で10ミリグラムなので、ガンマーオリザノールの量としては非常に少ないです。
副作用が出やすくなるほど、多い量ではありません。
副作用の症状
では、アリナミンEXゴールドの添付文書で、副作用を確認してみましょう。
皮膚の発疹・発赤、かゆみ
吐き気・嘔吐、口内炎、食欲不振、腹部膨満感、胃部不快感、腹痛
軟便、下痢、便秘
を、副作用の症状としています。
けっこういろいろあるな、という感じですが、
まず皮膚の発疹などは、薬や錠剤の添加物に対するアレルギー反応の可能性があり、重大です。
薬をのむのを中止して、症状が重そうなら、早めに医師の診察を受けましょう。
そのほかはお腹の症状が多いのですが、これはビタミンの過剰摂取とか、ガンマーオリザノールの影響かもしれません。
（1日3錠までなので、大量摂取になることはないと思われます。万が一の話です。）
注意にあるような症状が出たり、のみ続けても効果がなければ、服用は止めましょう。
これを守れば、重大な副作用は避けられるはずです。
アリナミンEXゴールドの通販価格
アリナミンEXゴールドのアマゾンでの価格は、
45錠 2598円 （1錠あたり約58円）
90錠 4170円 （1錠あたり約46円）
となっています。
（アマゾンでの現在価格⇒アリナミンEXゴールド）
楽天市場の最安値は、
45錠 2412円 （1錠あたり約54円）
90錠 4054円 （1錠あたり約45円）
となっています。
（楽天市場での現在価格⇒アリナミンEXゴールド）
