妊娠・授乳中でも服用可能なのはどちら？アリナミンEXプラスとゴールド。

目の疲れや肩こり、腰痛、神経痛などに効くビタミン医薬品として、アリナミンのシリーズがあります。

そのシリーズで、EXプラスとEXゴールドを取り上げてきました。

効能・効果は同じようなものですが、ゴールドの方が値段が高く、効果も大きいはずです。

アリナミンEXプラスとEXゴールド、妊娠・授乳中に飲んでもよい？

ところで、ビタミン剤の効能には、妊娠・授乳中のビタミン補給という目的もあります。

アリナミンEXプラスとアリナミンEXゴールド、妊娠中や授乳中にのんでもよいのはどちらでしょう？

まずは、薬の添付文書を見てみます。

こちらがアリナミンEXプラス☟です。

こちらがアリナミンEXゴールド☟です。

EXプラスには、授乳中、妊娠中のビタミン補給が効能としてあがっています。

でも、EXゴールドにはありません。

これは、EXゴールドに含まれる、葉酸1ミリグラムが原因と考えられます。

厚生労働省が定めている、「日本人の食事摂取基準の概要2015」によれば、1日あたりの葉酸の推奨量は、次のようになっています。

成人女性　240マイクログラム（0.24ミリグラム）

妊婦　480マイクログラム（0.48ミリグラム）

授乳婦　340マイクログラム（0.34ミリグラム）

そして、妊娠期の葉酸摂取の上限量は、1000マイクログラム（1ミリグラム）としています。

だから、葉酸がないEXプラスは、ビタミン補給にのんでもよいけど、

葉酸が1ミリグラム入っているEXゴールドは、妊娠中・授乳中にはおすすめできないですね。

なお、アリナミンEXプラスには、新ネオビタミンEXという成分が同じで激安な薬があります。

アリナミンEXゴールドには、同じような成分でずっと安い薬、アインゴールドがあります。

ただし、アインゴールドは葉酸が含まれていません。

新ネオビタミンEXの添付文書☟

アインゴールドの添付文書☟

ということで、新ネオビタミンEXもアインゴールドも、妊娠・授乳中に服用することができます。